Angita Raina, la tenista número uno de la India, es un modelo a seguir perfecto por su deportividad extrema, honestidad de actitud y comportamiento alegre.
El hecho de que no se le permitiera participar en las 000 60.000 competiciones celebradas en España, a pesar de completar una semana de aislamiento y dar negativo para el virus, no apagó el ánimo de Angita porque habló con algunos niños y compartió su sabiduría el martes.
“Probé todo lo relacionado con la ética y el aislamiento en el sitio web en español. Dice 10 días, y si su prueba es negativa el séptimo día, puede irse. Pero dijo que el partido duraría 10 días ”, dijo Angita de España.
Yoga y meditacion
Al dirigirse a los niños en línea como parte del programa Art of Living de Yoga y Meditación, Angita respondió preguntas de jóvenes atletas interesados a pedido del ex internacional Sruthi Dhawan.
“El deporte enseña a una persona a estar presente. A tu edad, es algo natural. Los niños no tienen pensamientos sobre el pasado o el futuro. Quieres crecer rápido, pero esta es la mejor edad ”, dijo Angita.
Al explicar cómo el yoga y la meditación la ayudaron a mantenerse alerta en la cancha, Angita dijo: “Para mí, la meditación es como entrenar tenis o comer. Hagamos lo que hagamos, con destreza o destreza, la meditación ayuda a mejorarlo aún más. »
Angita insistió en que el mayor obstáculo para evitar que alguien juegue mejor era pensar en el resultado.
“Una vez que empieces a pensar en el final, deja de pensar en el juego y en lo que quieres hacer”, dijo.
Angita, quien admitió que se sintió tensa, tensa o estresada durante los partidos, dijo que respiraría profundamente y recuperaría la concentración.
«El resultado nunca está en nuestras manos», dijo Angita, y agregó que mejores esfuerzos mejoran las posibilidades de éxito con la concentración total.
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